Was ist Personal Training?
Ein persönliches und individuelles Training fördert entscheidend die Trainingsmotivation. Es kann dafür sorgen, dass die erste Euphorie beim Beginn eines Trainings auch auf Dauer gehalten werden kann, weil der Kunde immer wieder neu motiviert wird. Durch die Anwesenheit eines Fachmanns wird außerdem sichergestellt, dass alle Übungen richtig ausgeführt werden und das Verletzungsrisiko dabei gemindert wird.